Wat zijn vetten?

Wat zijn vetten?

Wat zijn vetten Vetten zijn bronnen vitamine A,D,E en bevat essentiële vetzuren. Vetten zijn te verdelen in transvetten, verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Transvetten (transvetzuren) zijn de meeste ongezonde vetten. Transvetten komen voor bak- en braadvetten,...
Wat zijn koolhydraten?

Wat zijn koolhydraten?

Wat zijn koolhydraten Koolhydraten zijn onze voornaamste bron van energie in het lichaam. Op koolhydraten lever je de meest optimale prestaties door snelle energielevering. Ten opzichte van vetten presteer je op koolhydraten 2 keer zo goed. Koolhydraten (glucose) zijn...
Wat zijn eiwitten?

Wat zijn eiwitten?

Wat zijn eiwitten? Eiwitten zijn net zoals koolhydraten en vetten een voedingsstof. Eiwitten levert het lichaam aminozuren en calorieën op. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken, maar het meeste...
Open chat
1
Waarmee kan ik je helpen?
Hallo,
Kan ik je ergens mee helpen?
Powered by