Zijn de goede voornemens nog vol te houden?

Zijn de goede voornemens nog vol te houden?

Nog gefocust? Er is inmiddels een maand voorbij in het nieuwe jaar. Wat gaat de tijd snel. Nu is de vraag aan iedereen die het nieuwe jaar is begonnen met goede voornemens: ben je er nog steeds mee bezig? Of zijn de goede gewoontes inmiddels weer vervallen in de oude...
Wat zijn vetten?

Wat zijn vetten?

Wat zijn vetten Vetten zijn bronnen vitamine A,D,E en bevat essentiële vetzuren. Vetten zijn te verdelen in transvetten, verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Transvetten (transvetzuren) zijn de meeste ongezonde vetten. Transvetten komen voor bak- en braadvetten,...
Wat zijn koolhydraten?

Wat zijn koolhydraten?

Wat zijn koolhydraten Koolhydraten zijn onze voornaamste bron van energie in het lichaam. Op koolhydraten lever je de meest optimale prestaties door snelle energielevering. Ten opzichte van vetten presteer je op koolhydraten 2 keer zo goed. Koolhydraten (glucose) zijn...
Wat zijn eiwitten?

Wat zijn eiwitten?

Wat zijn eiwitten? Eiwitten zijn net zoals koolhydraten en vetten een voedingsstof. Eiwitten levert het lichaam aminozuren en calorieën op. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken, maar het meeste...
Open chat
1
Waarmee kan ik je helpen?
Hallo,
Kan ik je ergens mee helpen?